クエン酸

2010/05/19
美容

◇◆クエン酸を摂取しましょう◆◇
梅干し・黒酢・レモン・グレープフルーツ等の柑橘類
クエン酸
■クエン酸は身体のエネルギーを生み出すのに必要な成分■
①脂肪分解：代謝活動（クエン酸回路）が活発になり
体脂肪の分解が促進されます。
クエン酸 はスポーツ・疲労回復に！
　　②疲れている人：身体の疲労物質である乳酸を分解し、
体内に蓄積されるのを防ぐ働き。

上そうなんです！！
運動などで筋肉疲労がおこり“乳酸”というものができます
筋肉痛やコリも乳酸が引き起こしていますね
なので体を動かした時などはたくさんクエン酸を摂りましょう
翌日の体の疲れなどを軽減してくれますよラブハート

下他にもこんな効果、効能があります下

　　　　　③ストレスを解消：副腎ホルモンの正常な供給を促すため、ストレスへの抵抗力を高める。
　　　④さらさら効果：腎臓機能の働きを助け、老廃物の排泄。
⑤健康が気になる人：病気に対する抵抗力を高め、病気にかかっても早く回復できる体を作り。

そして女性の方にもうさぎ
クエン酸には、素肌の代謝を促進して
「古くなった角質の除去」「細胞の再生促進」「美白効果」
弱酸性の健康的なお肌にする効果があります。

皆様もぜひいつもの食材に加えてみてくださいねラブナイフ＆フォーク


クエン酸の最も効果的な商品はカテゴリーの商品紹介にて
高濃度クエン酸飲料の詳細をアップいたしましたので
そちらも是非ご覧下さいませハート

ｂｙ　　　うさぎSAKIうさぎ


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Posted by ｅｍｐｌｉｒ　ＹＯＵＣＯ

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