温め大作戦Vol.1

2010/12/18
健康


温め大作戦Vol.1



　　　　　　　　　乾燥対策には肌を温めるのがベスト

　　　　　　　　　冷え解消には、お腹を
温め大作戦Vol.1



外から温める
・使い捨てカイロは、冷えが気になる手足に張るよりも、お腹や腰に張ると全身の温め効果大！
また寝る前にお風呂で体全体を温め、腹巻きをして寝ると いい。
外出時にはマフラーや手袋で首や手から熱を逃がさないように。

　　　　　　　　　　　　肌もしっとり代謝アップ入浴
温め大作戦Vol.1


温めて潤うには、温度と時間が重要！
肌のためには、塩素は除去して

最適温度　38〜40℃

最適時間　15分

ゲルマ温浴は、40〜42℃　　20分


同じカテゴリー（健康）の記事
自律神経を整える正しい呼吸法
自律神経を整える正しい呼吸法(2020-04-15 13:00)

イライラした時にオススメな食べ物】・・・・♪
イライラした時にオススメな食べ物】・・・・♪(2020-04-10 12:33)

体温を上げて 免疫力アップ・・・・♪
体温を上げて 免疫力アップ・・・・♪(2020-04-01 15:20)

美容と健康の救世主の一つと言えば・・・・♪
美容と健康の救世主の一つと言えば・・・・♪(2020-03-18 20:44)

控えるべき油と摂るべき油について
控えるべき油と摂るべき油について(2020-01-17 13:07)

お風呂で３分〇〇するだけ♪　
お風呂で３分〇〇するだけ♪　(2019-11-19 12:35)

Posted by ｅｍｐｌｉｒ　ＹＯＵＣＯ

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる

削除
温め大作戦Vol.1
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)