日光浴の効用

太陽日に日に日差しが強くなってきましたね~太陽

5月、6月は1年で最も紫外線が多い季節アップ

美的サイドからすると紫外線は、日焼け、シミ、乾燥とチョッと厄介で邪魔者扱いされがちです小悪魔

しかし太陽は、地球上の生物が生きていくためには、なくては、ならないものですよね指輪キラキラ

太陽の太陽 紫外線UVBは、ビタミンD を作る

最近ビタミンDが果たしている役割が疫学調査で次々と解明されているようです。

双葉ガン予防
大腸ガン・乳ガンの発症を予防

双葉免疫力アップ

感染症と闘う免疫機構で需要な役割を果たす

双葉骨の強化
骨のビタミンとも呼ばれ骨・歯の発育・維持に需要な役割を果たす

不足を補うためには

1日100ugを食事などと体内の合成で確保。そして魚熱帯魚(生紅サケ一切れ100gに約35ug含まれる)など、食事ナイフ&フォークやサプリメントくすりで50ug摂り、
残りを日光浴太陽で補うのが理想的ニコニコ
とは、いっても日焼けでメラニンが作られると紫外線の吸収を補ってしまうので肌が黒くならないように毎日少しずつ日光浴をするのがベストグッド

肌を守りながら上手に太陽の光に楽しみたいものですねくす玉

お顔の美白ケアを徹底されている女性には、半袖、素足で日焼け止めを塗らず
お散歩20分程度でも十分補えますよ花束

サプリメントは嫌くすり 日光アレルギーうわっ 日焼けが不安えーんという方、

雨天でも日光浴と同じ効用を
体感出来る当店大人気のメニュー


フォトセラピー(光線療法)をお勧め致します人差し指

体の深部からじんわり温まりサラサラの気持ちの良い汗もかけるので
デトックス効果
も体感出来ますクローバー

ビタミンDの合成・ 自己免疫力・ 自然治癒力 細胞の生成 ・皮膚疾患 アトピー・水虫・ 外傷 ・肉離れ ・更年期障害・ 自律神経失調症etc・・・
スポーツ界では某サッカーチームでも導入されている優れものです指輪キラキラ

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by youcoうさぎ


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