カラダと水 Vol.3

カラダと水 Vol.3



水と食事

消化に必要な胃酸を薄めるので食事前に水を飲みすぎないこと人差し指

食事ナイフ&フォークをするときは脳から指令が出て、唾液や胃酸が分泌されて食物を消化する準備が整いますがここで水を飲みすぎると、胃酸が薄まって消化が十分にできない可能性大汗sos

レストランナイフ&フォークで席に着くと、まずコップ1杯の水涙が出てきますがこれを食事前に飲み干してしまうのはNGですムカッ
特に肉や天ぷらなど、比較的消化が困難な脂ものを食べるときは、事前に水を飲みすぎないセーブしたいですね~人差し指

食事時の水は涙、実際に食事を始めて胃の蠕動運動が始まって胃酸が十分出てから、食べ終わった後に飲む人差し指と認識しておこうニコニコグッド


                        by youcoうさぎ


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