ミラーニュロンダイエット

2013/08/06
ダイエット・エクササイズ

ミラーニュロンダイエット


脳には、
ミラーニューロン
というものがあるのをご存知ですか！？

ミラーニューロンとは簡単に言うと、

鏡のように、見たものをコピーする能力のことです。

別の言い方をすれば、

人は身近な人に影響を受けますよ、ということです。

たとえば、幸せで成功している人の近くにいて、

それを毎日見ている人というのは、それをコピーできます。


そして逆もしかり・・・・

気をつけましょう汗

ダイエットもそうですね。

たとえば、たくさん食べる人と一緒と食事をすれば、

食べる量が増えがちになると思います。

間食が多い人が周りにいれば、

その人たちからおすそ分けしてもらったり、

自分も間食しがちになるんなじゃないかなと思います。

だからといって、そんな人たちと付き合うな！

と言ってるわけではありませんパンダ


周りの人で、環境で、ダイエットに悪い影響は受けないように、

しっかり自身を保ちましょうおすまし


そしてダイエットに熱心な人がいたら、

その人のいいところはコピーするようにしましょう指輪キラキラ


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Posted by ｅｍｐｌｉｒ　ＹＯＵＣＯ

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